Újra a metabolikus szindrómáról, de most férfiaknak |
|
|
|
gyogytorna
|
Korunk népbetegsége, a metabolikus szindróma: ma már minden hatodik európai felnőttet fenyeget ez az „életmódbetegség", mely növeli a
2-es típusú cukorbetegség, a szív - és érrendszeri betegségek, valamint
a stroke kockázatát. A metabolikus szindróma már Görögországot és
Franciaországot is elérte, ahol a lakosság eddig védettnek számított
egészséges étrendjéből és életmódjából adódóan. Magyarországon a
hipertóniás populáció körülbelül egynegyedénél diagnosztizálható ez a
megbetegedés. Ráadásul a keringés betegségei a férfiaknál merevedési
zavart is okozhatnak. Az érintett magyar férfiak több mint felénél
diagnosztizálható valamely társbetegség, például cukorbetegség, magas
vérnyomás és szívbetegség. A metabolikus szindrómához vezető betegségek
odafigyeléssel megelőzhetők, de ha már megvan a baj, orvosi kezeléssel
korrigálhatók.
|
Tovább...
|
|
Ülni, nézni, gépelni, klikkelni - Munkahelyi ergonómia |
|
|
|
gyogytorna
|
Egészség és eredményes munka a képernyő előtt
A képernyő előtti
munka gyakran okoz testi, vizuális és pszichés megterhelést. Néhány tipp megszívlelésével
könnyedén megakadályozhatók a panaszok kialakulása. A testi túlterhelés a
helytelen testtartásból, az egyoldalú terhelésből, az elégtelen
munkaeszközöktől alakul ki. A következmény: görcsös izmok, derék-, hát-, és
nyakfájdalmak.
Ülő munkánál igen
gyakoriak a felsorolt problémák, de fellépésükben nagy szerepet játszanak még a
mozgásszegény életmód és a pszicho-szociális tényezők.
|
Tovább...
|
|
|
|
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Következő > Utolsó >>
|