A legtöbb derékfájással küszködő beteg nagy valószínűséggel talál gyógymódot a bajára műtét nélkül is, állítja egy amerikai szakértői testület. Az amerikai Fájdalom Társaság és a orvosszövetség szakértői irányelveket adtak ki a deréktáji fájdalmak diagnosztikájával és kezelésével kapcsolatban.

Számos olyan módszer létezik, amelynek hatékonysága bizonyított. Nincs egyetlen üdvözítő kezelés mindenki számára.

Valaha az volt a szokás, hogy a derékfájós beteg matraca alá deszkát tettek, és három napig azon fektették. Ez igen rossz tanács volt, ma már mindenki ennek az ellenkezőjét javasolná, azaz a mérsékelt mozgást. Nem helyesli a testület a röntgen-besugárzást sem.

Sokan tapasztalnak heveny szakaszokat a derékfájás során, de a legtöbb embernek krónikus az állapota. A betegek az alábbi módszerek, eljárások valamelyikét választhatják:

– pszichoterápia
– mozgásterápia
– kiropraktika, fizikoterápiás kezelés
– akupunktúra
– masszázs
– jóga
– progresszív relaxáció.

Fontos, hogy a beteg és az orvos beszéljen egymással, és a beteg soha ne vegyen igénybe olyan gyógymódokat, melyeket bizonyítékok nem támasztanak alá. Ne dőljünk be az interneten hirdetett varázsszereknek.

Egy másik szakember a fenti listához még egyet hozzátesz: az időt. Mindnyájan egyetértenek abban, hogy a műtét a legtöbb beteg számára nem jó megoldás, hacsak lehet, jobb elkerülni.

Forrás: InforMed

Kapcsolódó cikkek:

 A csigolya oszlop, azaz a gerinc

Gerincünk működése

A helyes emelés technikája 

Gerincünk működése - mit jelent a porckorong-táplálás?

Gerincünk működése - Nagyon rövid izomtan  

Tények és tévhitek a hátfájás körül